2006年03月12日

ショートスリーパーを目指す春

いやぁ、もうすっかり春ですねぇ・・・。

春になると、「春眠暁を覚えず」でよく寝てしまうんですね。今日は朝から一旦は起きたものの昼寝をしてしまい、起きたのは18時過ぎ。なんだかもったいないですね。

1日は誰にとっても24時間と規定されているわけですが、24時間で足りている人と不足している人に別れるのが不思議です。

因みに私は時間が不足している人間側で、このままではまずい、とも思っています。そこで見つけたのが「ショートスリーパー」という睡眠習慣。生まれつきのショートスリーパーにはなれずとも、出来れば1日4〜5時間程度の睡眠で日中も眠くならないような睡眠習慣を身につけたいところです。

果たしてショートスリーパーになれるのかどうか、今後も不定期に記します。


posted by Slow Jam at 18:57| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 短眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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